Tips

Voel je het al kriebelen om te sporten? Fijn! We beschikken over een infofiche ‘Sporten en mucoviscidose’. Deze kan je heel eenvoudig via deze website raadplegen.

We geven je graag nog enkele tips mee om er zeker van te zijn dat het sporten ook werkelijk gezond is en blijft. Bottom line: luister steeds naar je lichaam!

Drink voldoende en neem genoeg zout in, zeker bij zweten
Sport liefst in een goed geventileerde ruimte
Spierpijnen zijn een signaal om even te rusten
Sport niet als je koorts of hevige kortademigheid hebt
Stop met sporten als je last hebt van hartkloppingen, duizeligheid, benauwdheid, … Meldt deze klachten zeker aan je arts bij een volgende consultatie

Laatste update: 27 juni 2019