Comment gérer ma vie et la muco?

COMMENT GÉRER MA VIE ET LA MUCO ?

C'est parfois un sacré casse-tête, c'est vrai ! Il fait combiner l'école, les devoirs, les aérosols, la kiné, le sport, les loisirs et les amis...! Wouaaawh !

Mieux tu seras organisé, plus tu seras efficace et ...,même si cela semble paradoxal, plus tu auras du temps alors pour faire ce que tu aimes. Cela ne veut pas dire qu'il n'y ait pas de place pour l'improvisation... Si, c'est important. Mais faire place à l'essentiel aussi.

En début d'année, fais un planning de ta semaine (et du week-end :-) ) : visualiser va t'aider à tenir compte de tout et à ne rien lâcher d'important. Inclus-y d'abord tous les horaires fixes (école, kiné, sport) puis ceux qui peuvent s'adapter (aérosol, amis, etc.). Discute avec tes parents pour établir qui s'occupe de quoi. Tu peux toujours demander aussi à ton centre de t'aider à tout planifier.